Come (non) affrontare i conflitti: difensivo

di MICHEA GIUNI

“Sei arrivato in ritardo anche stavolta!” disse Rebecca tuonando a Maurizio, “Un’ora di ritardo! Avevi detto che avresti finito alle 8 e invece sono le 9.” continuò. Era effettivamente successo altre volte e Rebecca poteva avere buone ragioni per innervosirsi. A queste parole Maurizio rispose prontamente “In realtà non sono esattamente le 9 ma le 9 meno venti. Esageri sempre con gli orari! E poi non è colpa mia, ho incontrato traffico.” Continua a leggere

Quando l’ansia aumenta la tensione

di MARC BARETH

E’ sabato pomeriggio e si ritrovano ancora nella solita situazione. Elia e Anna sono in attesa di ospiti. E il ricevere ospiti crea spesso tensione a casa loro, specialmente quando, come oggi, non sono propriamente amici con chi verrà perché sono persone che hanno conosciuto a poco. Nessuno dei due si sente particolarmente a proprio agio. Elia solitamente si dedica ad una pulizia totale e completa prima che arrivino gli ospiti. Ogni davanzale viene spolverato, ogni briciola viene aspirata. Tutto deve sembrare perfetto. Anna non è una grande fan di questa strategia. Preferirebbe invece non preoccuparsi dell’arrivo degli ospiti e trascorrere invece un po’ di tempo speciale con Elia rilassandosi e chiacchierando sul divano. Continua a leggere

Fare l’amore di più

di MARC BARETH

Sono convinto che la maggior parte delle coppie trarrebbe vantaggio dal fare l’amore più spesso. Diversi studi hanno dimostrato che c’è una correlazione molto forte fra una relazione soddisfacente e l’attività sessuale nella relazione. Dio ha creato le persone in un modo tale che il sesso non sia solo legato alla procreazione (corpo), ma abbia anche un impatto sull’anima e lo spirito. E quindi, la sessualità è un aspetto molto importante per un matrimonio in salute. Continua a leggere

Il motivo principale dei divorzi è il tradimento?

di MARC BARETH

Sabrina ha una relazione sentimentale con un altro uomo. La trepidazione e solleticamento nello stare con qualcuno che la desidera veramente, la fa sentire così bene. E allo stesso tempo così sbagliata. Ci sono stati bei momenti nel suo matrimonio con Ivan, ma anche tante sfide. Così un giorno l’inevitabile accade, Ivan scopre di questa relazione. Sabrina non vuole perderlo e quindi concordano nel provare a fare terapia di coppia. Tuttavia, è troppo poco e troppo tardi; la relazione è già stata danneggiata oltre il limite. Ivan e Sabrina decidono di divorziare. Continua a leggere

La trappola della lealtà

di MARC BARETH

A seguito di due piccole disavventure, Daniele ha momentaneamente proibito a suo figlio di arrampicarsi sull’albero per evitare qualcosa di più serio. Sua moglie Sara ha però un approccio leggermente diverso. Lei è convinta che i graffi siano semplicemente parte dell’essere bambini. Dopo tutto, punti di sutura e ossa rotte sono molto meglio che crescere dei mollaccioni! Continua a leggere

Il giudizio è il contrario della curiosità

di MARC BARETH

I Bianchi sono una coppia molto comunicativa. Per loro il parlare non è difficile, ma è l’ascolto il loro vero problema.

Ascoltare è molto più impegnativo che parlare, non solo per i Bianchi ma per tutti. Anche se tutti sappiamo che un buon ascolto è una qualità molto importante in ogni relazione, non lo facciamo sempre bene come vorremmo. Per i Bianchi, il primo passo è stato il parlare di meno, ma solo questo solitamente non è abbastanza. Parlare di meno non si trasforma automaticamente in un migliore ascolto. Continua a leggere

Il dialogo essenziale

di MARC BARETH

Quanto spesso parli con il tuo coniuge delle tue questioni personali importanti? Se rientrate nella media delle coppie che hanno preso parte ad alcune ricerche, allora per questo tipo di dialoghi impegnerete circa 5 minuti al giorno. Continua a leggere

Gratitudine invece di scuse

di MARC BARETH

Marco e Laura hanno due figli, il più grande andrà all’asilo il prossimo anno. In questa fase della loro famiglia, hanno deciso che Laura si concentrerà sul fare la mamma e non lavorerà fuori casa, mentre Marco continuerà a lavorare a tempo pieno come dottore. Continua a leggere

Il matrimonio non è stato pensato per tutto questo

di MARC BARETH

Il matrimonio nella cultura occidentale di oggi è sovraccarico di aspettative e non riesce mai ad essere all’altezza delle richieste che gli facciamo. Per migliaia di anni, il matrimonio tra un uomo e una donna si è dimostrato come il modello di relazione più soddisfacente, sano e duraturo. E ora, in un momento dove l’istituzione del matrimonio viene messa molto alla prova, invece di mettere in dubbio l’istituzione del matrimonio in sé, forse un approccio migliore sarebbe quello di considerare le aspettative che gli mettiamo addosso. Continua a leggere

Il test della banana

di MARC BARETH

La tua relazione passa il test della banana? E’ molto semplice: quando una banana va a male, una coppia felice ne compra una nuova; una coppia non in salute, invece, cerca di capire di chi è stata la colpa. Continua a leggere

Ogni relazione è una relazione interculturale

di MARC BARETH

Quando iniziamo una relazione, incontriamo una persona che è cresciuta in modo diverso e in un ambiente differente dal nostro. A volte le differenze sono minime, altre volte invece sono più grandi. Alcune sono ovvie, altre invece appaiono solo quando ci soffermiamo ad osservare più attentamente. Continua a leggere

Ombrelli tascabili

di MARC BARETH

Gli strumenti comunicativi sono come ombrelli: li conosciamo bene e capiamo la loro utilità in certe situazioni. Col passare del tempo, abbiamo accumulato una collezione di diversi ombrelli, e anche di strumenti comunicativi. L’unico problema è che quando arriva il temporale, non abbiamo sempre un ombrello sottomano. E quando il temporale arriva sulla nostra relazione, potrebbe succedere di non essere capaci di trovare prontamente il giusto strumento comunicativo per quella situazione. Al contrario, potremmo essere così coinvolti emotivamente che probabilmente non saremmo in grado di usare quello strumento neanche avendolo trovato. Continua a leggere

Difendersi da un atteggiamento difensivo

di MARC BARETH

Lei: “Hai già chiamato Giovanni per dirgli che sabato non riusciremo ad esserci?”
Lui: “No, non ancora. Quando pensi che avrei potuto farlo? Se avessi avuto tempo, l’avrei già fatto. Dovresti sapere bene quanti altri impegni ho in questi giorni. Perché non lo fai tu?” Continua a leggere

Indovina cosa voglio

di MARC BARETH

Immagina di entrare dal fornaio. Immaginati di entrare nel negozio tutto entusiasta non vedendo l’ora di prenderti qualcosa di sfizioso. Rimani in piedi davanti al bancone aspettando che qualcuno ti chieda cosa vuoi. Ma quando ti viene fatta la domanda, non rispondi. La signora dietro il bancone ti rifà la domanda alzando un po’ la voce nel caso tu non l’avessi sentita la prima volta. Tu la guardi, ma ancora non rispondi. Allora incomincia a darti qualche suggerimento: “Vuole uno di questi cornetti?” E tu scuoti la testa: “No”. Allora ti offre una pagnotta di pane di farina integrale. E tu scuoti la testa ancora di più. “Vuole provare questo filone di grano duro?” “No, non voglio neanche quello” rispondi. Continua a leggere