Il giudizio è il contrario della curiosità
di MARC BARETH
I Bianchi sono una coppia molto comunicativa. Per loro il parlare non è difficile, ma è l’ascolto il loro vero problema.
Ascoltare è molto più impegnativo che parlare, non solo per i Bianchi ma per tutti. Anche se tutti sappiamo che un buon ascolto è una qualità molto importante in ogni relazione, non lo facciamo sempre bene come vorremmo. Per i Bianchi, il primo passo è stato il parlare di meno, ma solo questo solitamente non è abbastanza. Parlare di meno non si trasforma automaticamente in un migliore ascolto.
Nel tempo hanno imparato che sviluppare la curiosità è essenziale per un ascolto migliore. Curiosità significa essere desideroso di scoprire qualcosa di nuovo riguardo al tuo coniuge. Essere interessati ad esempio a conoscere come il tuo coniuge ha vissuto una particolare situazione. Invece che pensare alle cose dalla tua prospettiva, ti sposti a considerare quello che il tuo coniuge pensa o sente. Un interesse genuino e la curiosità costruiscono le fondamenta alla scoperta e comprensione della vita interiore del tuo coniuge.
Il contrario della curiosità è il giudizio. Il giudizio è come un veleno nel processo di ascolto. Se i miei pensieri sono pieni di commenti critici o pregiudizi, allora quello che sto in realtà facendo è il pensare a me e non al mio coniuge. Sono in realtà concentrato su come io interpreto quello che viene detto o a formulare la mia opinione su quel determinato argomento.
Quando i miei pensieri sono concentrati sul giudicare quello che sto sentendo, allora ci sarà una forte tendenza ad interrompere o dare consigli non richiesti al mio coniuge. Un’altra possibile reazione è quella di diventare difensivo. Se stai pensando alla tua risposta e reazione, allora non riesci più ad ascoltare veramente quello che il tuo partner sta dicendo.
Giacomo, conosciuto nella Bibbia come il fratello di Gesù, scrisse “Cari fratelli, non dimenticate mai che è meglio ascoltare molto, parlare poco e non adirarsi.” L’“ascoltare molto” e il “parlare poco” sono espressioni genuine di interesse e curiosità, e il contrario di atteggiamenti di giudizio. Mantenere questo atteggiamento nelle nostre conversazioni apre la strada ad una comprensione ed accettazione più profonda l’uno dell’altra.
Un passo in più per la mia relazione:
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