Fare l’amore di più

di MARC BARETH

Sono convinto che la maggior parte delle coppie trarrebbe vantaggio dal fare l’amore più spesso. Diversi studi hanno dimostrato che c’è una correlazione molto forte fra una relazione soddisfacente e l’attività sessuale nella relazione. Dio ha creato le persone in un modo tale che il sesso non sia solo legato alla procreazione (corpo), ma abbia anche un impatto sull’anima e lo spirito. E quindi, la sessualità è un aspetto molto importante per un matrimonio in salute. Guy Bodenmann, professore di psicologia dell’università di Zurigo, nel suo libro “Cosa rende le coppie forti” scrive “A seguito di studi su coppie più avanti con gli anni, abbiamo visto che quelle coppie che hanno una vita sessuale soddisfacente nella vecchiaia, hanno fatto l’amore con regolarità durante la loro relazione (ovviamente escludendo fasi particolari come subito dopo un parto). Questo perché la sessualità è come un muscolo: se non la usi, si atrofizza.”

Il miglior consiglio sul come fare l’amore più spesso potrebbe sembrare un po’ assurdo. E’ diretto e semplice: fare l’amore di più. Se fai sesso oggi, ci sono ottime probabilità che continuerai a farlo anche in futuro.

Elena e Simone vorrebbero fare sesso più spesso, ma quando tornano a casa dopo il lavoro sono entrambi esausti. Molto spesso uno dei due ha degli impegni di lavoro anche la sera e ci sono sempre faccende da sbrigare anche a casa. Quindi, quando Elena torna a casa dopo un incontro dei soci dell’ufficio dove lavora molto teso e impegnativo, non sarà comprensibilmente nella migliore condizione per una serata di passione. La verità, però, è che gli mancano buone occasioni per fare l’amore.

Spesso ci sentiamo tutti così: c’è sempre una ragione per non fare sesso. E questo è proprio il motivo per il quale abbiamo bisogno di lasciare l’illusione che ci sarà, ad un certo punto, il momento perfetto.

Molte coppie trovano utile pianificare regolarmente momenti per l’intimità. Sebbene l’idea del sesso programmato potrebbe sembrare poco romantica all’inizio, potrebbe invece avere qualche grosso vantaggio. Quando il sesso è pianificato come una priorità, questo succederà e non sarà costantemente messo da parte a causa di impegni più pressanti, come riordinare casa o pagare le bollette. Inoltre, nessuno dei due si sentirà forzato a dover fare la prima mossa. Invece, siccome la decisione è già stata presa, entrambi sanno che quel momento sarà dedicato all’intimità sessuale.

Potrebbe valer la pena provare! Le coppie che decidono di pianificare i loro incontri sessuali, non solo a lungo andare avranno fatto l’amore più spesso, ma solitamente sperimenteranno anche momenti più spontanei fra gli incontri programmati.